AyurYoga

Ayurveda ist die älteste bekannte Gesundheitslehre und Medizin der Welt. Seit Jahrtausenden wird er in Indien praktiziert. Ayur-Yoga integriert Ayurveda und Yoga mit dem Ziel, den Menschen wieder in sein ursprüngliches Gleichgewicht zu bringen und diesen harmonischen Zustand aufrecht zu erhalten. Ayurveda baut auf den gleichen Grundlagen auf wie Yoga. Daher ist die Synergie von Yoga und Ayurveda von unschätzbarem Wert.

Bringe Deine Doshas in Harmonie

Während der Theorie erläutern wir die Grundlagen der ayurvedischen Gesundheitslehre, mit Schwerpunkt auf den Doshas (Körpertypen). Die Übungselemente des Hatha Yoga wie Sonnengebet, Körperstellungen, Atemübungen und Entspannungstechniken werden in ihrer Wirkung aus ayurvedischer Sicht betrachtet. Mithilfe dieser Kenntnisse ist es möglich, die persönliche Praxis in ihrer Wirkung viel genauer auf sich selbst abzustimmen.

Der Praxisteil besteht aus Übungsreihen welche die einzelnen Doshas harmonisieren. Damit kannst du die ayurvedische Wirkungsweise der Hatha Yogaübungen ganz direkt erfahren. Der Unterschied zur Einheitspraxis in Standartstunden wird so deutlich fühlbar. Nach einer ayurvedischen Yogapraxis sollte man sich immer körperlich regeneriert, erfrischt und geistig ausgeglichen fühlen.

Vorkenntnisse in Hatha Yoga als Voraussetzung sind wünschenswert.

Hridaya Hervé Loosli

Ich bin 1969 geboren und in einem Vorort von Bern, Schweiz aufgewachsen. Ich besuchte eine Berufslehre und arbeitete einige Jahre als kaufmännischer Angestellter, dann als Verkäufer, in der Security und in der Landwirtschaft. Bereits als junger Erwachsener interessierte ich mich für gesunde Ernährung und Lebensweise. Auch Bewegung spielte eine große Rolle, denn ich trainierte 12 Jahre verschiedene Kampfkünste. Daneben besuchte ich Seminare in Physiognomie, Psychologie, Körperarbeit, Aura Soma und geistigem Heilen.
Mit 33 Jahren erlebte ich eine gesundheitliche Krise, welche ich mit meinen bisherigen Mitteln nicht bewältigen konnte. Dies war der Auslöser dafür, dass ich eine Einweihung in Kriya Yoga besuchte und ca. 10 Jahre einige der Grundtechniken dieser Yoga-Tradition täglich praktizierte. Im Yoga faszinierte mich schnell sowohl die praktische als auch die philosophische Seite. Ich besuchte regelmäßige Hatha Yogastunden und weitere Yogaseminare und erweiterte meine tägliche Praxis.

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Ayuryoga

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Ayuryoga


Hridaya Loosli
11.01.2019 – 12.01.2019
Fr-Sa, 18:00 – 17:00
2
Alle
149,00

»Jedes Jahr wieder – ich kanns einfach nicht lassen. Auch wenn es intensiv ist, fühle ich mich danach großartig!« 

Elke A.

Lerne die Vieltfalt des Yoga kennen

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In unserer Naturheilpraxis freuen wir uns eine ganz besondere Auswahl an Heilmethoden anbieten zu können und glauben, dass unser integraler Ansatz die einzelnen Verfahren zu vernetzen der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit ist. Der Schwerpunkt liegt auf funktioneller Bewegungstherapie, Psychotherapie und Energie- bzw. Bewusstseinsarbeit. Für eine zielorientierte und maßgeschneiderte Therapie.

Yogalehrer-Ausbildung

Unsere 200h Ausbildung sowie zusätzliche 50 Einheiten Einführung in die Spiraldynamik® bilden Dich im ganzen Spektrum der Yogatradition aus und zertifizieren Dich nach dem weltweit anerkannten Standard der Yoga Alliance. Angesprochen sind sowohl zukünftig Unterrichtende als auch all jene Yogapraktizierenden, die für sich selbst tiefer in Yogawissen und -praxis eintauchen möchten.

Yogalehrer-Fortbildung

Wir zeigen dir den roten Faden, der universellen Bewegungsprinzipien der Spiraldynamik®, um alle Asanas mit Hilfe von 3D-hands-on-Techniken präzise auszurichten. Du lernst nicht nur körperstrukturelle und energetische Zusammenhänge verstehen, sondern du erfährst sie auch physisch. Fortgeschrittenes Pranayama und lebendige Philosopie erweitern deine eigene Spiritualität.