Inhalte des Seminars
Gerade in der jetzigen Zeit treten viele offensichtliche aber auch subtile Ängste auf. Viele Möglichkeiten und Kompensationsmögichkeiten , in denen wir sonst Spannung abbauen konnten, fallen gerade weg. So nehmen Ängset, Unruhe und Sorgen ungeniert ihren Raum ein. Es ist nicht immer leicht, diese Angst auszuhalten. Auch kostet sie viel Lebensenergie und Freude. In diesem Seminar widmen wir uns den Möglichkeiten, die Angst zu transformieren und die Ruhe, die hinter der Angst auf uns wartet, zu spüren.
Du erfährst Unterstützung und Entspannung für den Körper wo wir
- – Lebensenergie hinzuführen
- – die Organe stärken, die Angst regulieren und Vertrauen fördern
- – Entspannen die Amygdala (sie regelt Emotionalität und beteiligt an Entstehung von Angst)
Die mental / emotionale Ebene erfährt Erleichterung mit
- – Verstehen der Wurzel der Angst in einem Mini Teaching
- – Mentalübungen, Tansformtionsarbeit
- – Achtsamkeitsübungen, Healings
- – Nondualen Meditation in die Ruhe hinein
Noch mehr zum Thema findest Du hier …
Auf meinem Podcast zum Blog findest Du zu diesem Thema in den nächsten Wochen folgende Folgen:
- #031 Podcast: Der erste entscheidende Schritt bei Angst
- #032 Podcast: Angstlösende Meditation
- #033 Podcast: Bodymind Stärkung bei Angst
- #034 Podcast: Wie sich Angst auf die Wahrnehmung aus spiritueller Sicht auswirkt
- #035 Podcast: Sinnliche Soforthilfeübungen bei Angst
