Alle Kurse & Klassen in der Übersicht
Präventionskurs oder Offene Klasse - du entscheidest.
Teilnahme als Präventionskurs mit Kursticket oder als offene Klasse über den Stundenplan mit Blockkarte (12er Ticket),
Drop-In (Einzeltickets), Yoga-Abo, als Nachholstunde aus anderen Kursen, Probestunde, EGYM Wellpass (Plus 1) / Urban Sports Club (L)
Kursblock 1
21.09. – 11.12.2026
Mo., 17:00 – 18:15 Uhr
Mo., 18:30 – 19:45 Uhr
Di., 19:10 – 20:25 Uhr
Di., 17:45 – 19:00 Uhr
Mi., 17:45 – 19:00 Uhr
Do., 09:30 – 10:45 Uhr
Kursticket Block 1(opens in new tab)
Kursticket Block 1 ermäßigt(opens in new tab)
Kursblock 2
14.12.2026 – 19.03.2027
Mo., 17:00 – 18:15 Uhr
Mo., 18:30 – 19:45 Uhr
Di., 19:10 – 20:25 Uhr
Di., 17:45 – 19:00 Uhr
Mi., 17:45 – 19:00 Uhr
Do., 09:30 – 10:45 Uhr
Kursticket Block 2(opens in new tab)
Kursticket Block 2 ermäßigt(opens in new tab)
Kursblock 3
08.03. – 11.06.2027
Mo., 17:00 – 18:15 Uhr
Mo., 18:30 – 19:45 Uhr
Di., 19:10 – 20:25 Uhr
Di., 17:45 – 19:00 Uhr
Mi., 17:45 – 19:00 Uhr
Do., 09:30 – 10:45 Uhr
Kursticket Block 3(opens in new tab)
Kursticket Block 3 ermäßigt(opens in new tab)
Eine Stunde Hatha Yoga Spiraldynamik® bei Yoga-ma in Stuttgart beginnt oft schon mit Aufwärmbewegungen. Wenn eine Stunde einen anatomischen Schwerpunkt hat, geben wir ein kurzes Spiraldynamik® -Teaching.
Um in herausfordernde Asanas zu kommen, bereiten wir alle wichtigen Strukturen systematisch vor: Aus dem Sonnengruß (Surya namaskar) gehen wir in dynamisch, fließende Sequenzen und Variationen (Vinyasa Krama).
Durch die intensive Atmung (Pranayama) und dem Zurückziehen der Sinne (Pratyahara) in länger gehaltenen Asanas tauchen tiefe Einblicke in das eigene Sein auf. Durch unsere lange Erfahrung begleiten wir Dich und unterstützen Deinen Prozess des Erkennens.
Deine Vitalität erhöht sich durch den energetischen Aspekt des Yoga. Wir unterrichten weiße tantrische Energielenkungen nach Swami Satyananda Saraswati und Yogi Bhajan.
In den Entspannungen am Ende der Yogastunde führen wir Dich mit verschiedenen Techniken in das bewusste Erleben von Spannungs- und Stressfreiheit – „Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht“.
Mit einem achtsamen Sammeln und kurzen Meditationen beenden wir unsere Yogastunden.
Besonders an diesem Kurs ist, dass die traditionellen Asanas um die Bewegungsprinzipien der Spiraldynamik® erweitert werden.
Wir sind zertifizierter Partner:
Bezuschussung: Die Yogakurse von Danijela Ivin und Florian Doose, sowie Vinyasa Yoga mit Christine Stark werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Das Formular findest Du hier. Bitte fülle das Formular vollständig aus (ebenfalls das Datum des Kurses) und bringe es am Ende des Kurses zum Unterschreiben mit.
Wir sind ebenfalls zertifizierter Partner des Gesundheitstickets. Sende uns Deine Ticket-ID per Mail zu und wir buchen Dein Guthaben ab.
Wir sind zertifizierter Partner:
Seit nun mehr zwanzig Jahren existiert das Bewegungs- und Therapiekonzept der Spiraldynamik®, begründet von dem Arzt Dr. Christian Larsen und der Physiotherapeutin Yolande Deswarte. Ein anatomisch begründetes Konzept, das menschliche Bewegung erklärbar macht und damit die Möglichkeit bietet, funktionelle Abweichungen zu identifizieren und zu therapieren. Und das nicht nur für bestimmte Teilbereiche des Körpers oder einzelne Krankheitsbilder, sondern für den Körper als Ganzes. Erlerne den Gebrauch Deines Körpers nach dem Spiraldynamik®-Konzept durch Wahrnehmungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen in unseren Kursen. Lerne mehr über das Prinzip der Spiraldynamik®.
„Durch Hatha Yoga mit Spiraldynamik® habe ich viel mehr Energie und fühle mich gesünder, vitaler und stärker – vielen Dank Danijela & Florian!“
Rita Z.
