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Eine Stunde Hatha Yoga Spiraldynamik® bei YOGA-MA –  Deinem Yoga-Studio in Stuttgart,  beginnt oft schon mit Aufwärmbewegungen. Wenn eine Stunde einen anatomischen Schwerpunkt hat, geben wir ein kurzes Spiraldynamik® -Teaching.

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60 min Hatha Yoga Spiraldynamik® mit Danijela
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60 min Hatha Yoga Spiraldynamik® mit Florian

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Wir freuen uns, einen bunten Blumenstrauß an Studio-Klassen vor Ort und Online-Klassen via Zoom anbieten zu können. Wir bieten Yoga im Kursformat an. Auf diese Weise schaffen wir einen vertrauten Raum zwischen dem Lehrer und dir, so dass die Erfahrung und Entwicklung tiefer gehen kann. Ein Kurs beinhaltet 12 Einheiten und dauert 60, 75 oder 90 Minuten. Ob nun Frühstarter, Neustarter, Wiederstarter, Durchstarter oder erst Spätstarter – es spielt einfach keine Rolle, Yoga ist für Jede/n geeignet.

  • Ständig wachsende Videodatenbank mit Yogastunden Spiraldynamik (75 min, 60 min, 10 min)
  • 24/7 Zugriff mit Abo (Abo gilt auch für Studioklassen vor Ort)
  • Zugriff auf alle Online Daily Blessings von Danijela (immer mittwochs live über Zoom von 20:25-20:55 Uhr )
  • Videos in guter Qualität in jedem Browser abspielbereit

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Wir sind zertifizierter Partner:

spiraldynamik

Seit nun mehr zwanzig Jahren existiert das Bewegungs- und Therapiekonzept der Spiraldynamik®, begründet von dem Arzt Dr. Christian Larsen und der Physiotherapeutin Yolande Deswarte. Ein anatomisch begründetes Konzept, das menschliche Bewegung erklärbar macht und damit die Möglichkeit bietet, funktionelle Abweichungen zu identifizieren und zu therapieren. Und das nicht nur für bestimmte Teilbereiche des Körpers oder einzelne Krankheitsbilder, sondern für den Körper als Ganzes. Erlerne den Gebrauch Deines Körpers nach dem Spiraldynamik®-Konzept durch Wahrnehmungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen in unseren Kursen. Lerne mehr über das Prinzip der Spiraldynamik®.

Hatha Yoga für mehr Energie

Hatha Yoga ist eine der populärsten Yogarichtungen weltweit, um die perfekte Balance zwischen Körper und Geist zu entdecken. Gezielte Atemübungen (Pranayama) werden mit unterschiedlichen Körperstellungen (Asanas) kombiniert, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu stärken und um die Kraft der inneren Mitte wahrzunehmen.

Um in herausfordernde Asanas zu kommen, bereiten wir alle wichtigen Strukturen systematisch vor: Aus dem Sonnengruß (Surya namaskar) gehen wir in dynamisch, fließende Sequenzen und Variationen (Vinyasa Krama).

Durch die intensive Atmung (Pranayama) und dem Zurückziehen der Sinne (Pratyahara) in länger gehaltenen Asanas tauchen tiefe Einblicke in das eigene Sein auf. Durch unsere lange Erfahrung begleiten wir Dich und unterstützen Deinen Prozess des Erkennens.

Deine Vitalität erhöht sich durch den energetischen Aspekt des Yoga. Wir unterrichten weiße tantrische Energielenkungen nach Swami Satyananda Saraswati und Yogi Bhajan.

In den Entspannungen am Ende der Yogastunde führen wir Dich mit verschiedenen Techniken in das bewusste Erleben von Spannungs- und Stressfreiheit – „Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht“.

Mit einem achtsamen Sammeln und kurzen Meditationen beenden wir unsere Yogastunden.

Besonders an diesem Kurs ist, dass die traditionellen Asanas um die Bewegungsprinzipien der Spiraldynamik® erweitert werden.

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Hatha Yoga Spiraldynamik® mit Florian und Danijela

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YOGA-MA-Team: Yogalehre Florian Doose

FLORIAN DOOSE

Heilpraktiker & Yogalehrer

Florian Doose

Mit der jahrelangen Praxis und Unterrichtserfahrung ist es mir ein tiefes Anliegen gesund koordiniertes und präzises Praktizieren der Asanas zu ermöglichen. Ich liebe es die funktionelle Anatomie der Spiraldynamik® mit Intuition und Körperintelligenz zu verknüpfen und Yoga zu einer lebendigen und intensiven Praxis werden zu lassen. Mit Yoga bin ich ein Entdeckungsreisender körperlich-emotionaler und geistig-energetischer Zusammenhänge. Mit meiner Unterstützung wecken wir Deine Körperintelligenz und innewohnenden Kräfte, so dass Du deinen eigenen Meister in Dir entdeckst.

Mein spirituelles Zuhause ist ein moderner Advaita Vedanta. Die Kraft alter indischer Weisheit, mystische Erfahrungen durch die yogische Praxis und moderne philosophisch-spirituelle Ansätze von Ram Das, Adyashanti, Willigis Jäger und Ken Wilber lassen mich intensiver, direkter und unmittelbarer leben. Der Alltag wird zur spirituellen Praxis, einfach und dennoch verzaubernd.

Die Spiraldynamik® zeigt räumliche wie rhythmische Zusammenhänge im Bewegungsapparat auf, und lässt somit eine präzise Arbeit zu. Du profitierst von Hilfestellungen und hands-on-Techniken, die Dein Potenzial entfalten werden. Die Prinzipien der Spiraldynamik® wie Spirale, Pol und Welle erfährst Du im eigenen Körper.

Aus-und Fortbildungen:

  • 2009 Diplom-Geographie, Universität Leipzig
  • 2006 Hatha Yoga 500h, Yoga Vidya e.V.
  • 2009/10 Physio-Pädagoge der Spiraldynamik®, Spiraldynamik® Akademie, Zürich
  • 2014 Spiraldynamik® Advanced Diplom sowie Lizenzpartner med & move, Spiraldynamik Akademie, Zürich, Christian Larsen und Yolande Deswarte, Zürich
  • 2014 Heilpraktiker, Georgios Kumnenis, Stuttgart
  • 2015 Hatha Yoga, 642h, Yoga Vidya e.V.
  • Fußreflexzonenmassage
  • Thai Yoga Massage
  • 3D-Stretch-Massage nach Spiraldynamik®
  • Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan
  • Ohrakupunktur
  • Osteopathie i.A. Medizin und Lebenskunst Akademie, Moshe Kastiel, München
YOGA-MA-Team: Yogalehrer Danijela Ivin

DANIJELA IVIN

Heilpraktikerin & Yogalehrerin

Danijela Ivin

Im Yogaunterricht kulminieren all meine Tanz- und Therapieausbildungen. Hier finde ich meine Qualität wieder das Potenzial in anderen Menschen zu erkennen und dieses liebevoll erfahrbar zu machen. Verschiedene Yogastile wie Hatha, Tao und Kundalini münden in kreativen, themenbezogenen Yoga Vinyasa Flows.  

Yoga bedeutet für mich absolute Hingabe in der Bewegung, erspüren struktureller und energetischer Zusammenhänge im Körper und das Erfahren stillen Seins – höchste Meditation. 

Im Yogaunterricht entfalte ich mich als Kanal – funktionelle Anatomiekonzepte wie die Spiraldynamik® für exaktes Ausrichten, psychologische Philosophie und energetische Techniken verbinden sich zu einem tiefgreifenden Erleben Deiner Selbst. Durch meine jahrelange Unterrichts- und Therapieerfahrung ermögliche ich Dir einen systematisch-klaren und gleichzeitig kreativ-intuitiven Zugang zu Dir Selbst.

Motiviert von der tiefen Überzeugung, dass sich Wahrheit in jeder Form und jedem Ausdruck zeigt, liebe ich es die Räume spiritueller Schulen und Energiekonzepte zu durchschreiten und das Gemeinsame zu entdecken. Integrale/Integrative Selbsterkennung heißt unsere Reise, auf die ich Dich gerne mitnehme.

Lachen, schwitzen und Freude im Unterricht sind mir genauso wichtig wie Entspannung und Meditation.

Aus-und Fortbildungen:

Yoga

  • 2002 Yogatherapie, Hatha Yoga Ausbildung, Dr. Satyananda Klinik Varcala, India
  • 2005 Kundalini Yoga, Yogafoundant Balyogi Premvarni, Rishikesh, India
  • 2006 Hatha Yoga Lehrer Ausbildung 500h, Yogafoundant Balyogi Premvarni, Rishikesh, India
  • 2009 Intensiv Weiterbildung 242h Vedanta Philosophie, Asanas intensiv, Yoga Vidya e.V.
  • 2010 Assistenz Spiraldynamik® Basic Move Yoga bei Eva Hager-Forstenlechner, Salzburg
  • 2002-2011 Fortbildungen: u.a. AyurYoga (Kirti), Vedanta, Kundalini und Aufenthalte in Klöstern
  • 2015 Hatha Yogalehrer Ausbildung 500h Yoga Vidya e.V.

Spiraldynamik®

  • 1998-2012 Basic Ausbildung bis Abschluss Level Advanced >900h, Akademie Zürich
  • 2010 Intermediate Körperbewusstsein, Christine und Christian Heel, Zürich
  • 2010 Intermediate Yoga, Eva Hager Forstenlechner, Salzburg

Therapieausbildung

  • 1997 Fußreflexzonen- und klassische Massage, Bode Schule München
  • 1998 Fortbildungen in TCM, Moshe Kastil, Kampfkunstschule München
  • 2000-2003 Kinesiologie, Institut Aachen, Grete Flemming, Synapse Stuttgart, Susanne El Arif
  • 2001 Strukturelle Körperarbeit, Martin von Elm, Berlin
  • 2002 Ayurvedatherapeutin, Klinik Varcala, Kerala Indien
  • 2013 – 2015 Systemischer Berater (SG) Institut für Systemische Therapie Fobis, Holzgerlingen
  • 2016 MatrixRhythmusTherapie nach Dr. Rondall, Zürich

Energetik/Persönlichkeitsentwicklung

  • 2004-2005 Channelausbildung Michael Grauer Brecht, Stuttgart
  • 2006-2008 Essener Heilarbeit/Philosophie/Coaching  700h

Besondere Tätigkeiten

  • 2003 Tätigkeit in eigener Praxis als ganzheitliche Therapeutin
  • 2003-2010 Ausbilderin Ayurveda in Wellneshotels u.a. Vital Hotel Meiser
  • 2004- 2016 Körper – und Bewegungstherapeutin Klinik RRSS für Psychosomatik, Psychotherapie &       Psychiatrie, Stuttgart
  • Seit 2003 Seminar- und Lehrtätigkeit im In- und Ausland in Yoga, Spiraldynamik® und Coaching u.a. Yoga Vidya e.V., Regierungspräsidium Stuttgart
  • Seit 2010 Ausbilderin für Essener Energiearbeit und Coaching seit 2010
  • 2013/2015 Workshopleiterin am Spiraldynamikkongress

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