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Yogalehrerfortbildung Spiraldynamik® 04.03.-10.03.2024

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Soviel Liebe und inspirierende Menschen in unseren

Soviel Liebe und inspirierende Menschen in unseren #Yogaferien in #preko. Unsere energetische Ausrichtung sind die 5 Hauptwinde Prana Vayus.
Gestern hat uns Jessi mit ihrer Stimme und Präsenz verzaubert. Über die letzten Jahre hat sich so eine wunderschöne Gemeinschaft gebildet, die sich hier auf der Insel versammelt. Mit ganz viel Liebe grüßen wir in die Welt

Die nächste Definition von Yoga stellt gleichzeit

Die nächste Definition von Yoga stellt gleichzeitig die innere Arbeit unserer diesjährigen Yoga Ferien dar. Kundalini Tantra Yoga nach unserem kürzlich verstorbenen Guruji Swami Balyogi Premvarni.
Mit all der Liebe, die wir durch dich erfahren durften, geben wir in Dankbarkeit weiter!
Yogabīja - The union of all dualities:
(87) There is no merit greater than yoga, no happiness greater than yoga, [and] nothing more
subtle than yoga, for there is nothing higher than the path of yoga. The goddess said:
(88) Lord, what is the definition of yoga? How is it practised? What happens as a result of yoga? Tell me all of that, O Śaṅkara.
The Lord said:
(89) The union of apāna and prāṇa, one’s own rajas and semen, the sun and moon, the individual soul and the supreme soul, (90) and in the same way the union of all dualities, is called yoga. #yogaretreat #yogainkroatien #yogaferien

… mit dem Bild wollte ich dich nur locken. In de

… mit dem Bild wollte ich dich nur locken. In den folgenden Posts möchte ich Definitionen von Yoga aus verschiedenen Traditionen und historischen Perioden aufzeigen. Der zeitgenössische Blick auf Yoga ist geprägt durch die Szene des Fotos. Dies zeichnet die ursprüngliche Tiefe der Methode und dem Ziel von Yoga eindimensional und monochrom. Lassen wir den Blick auf Yoga weiter werden, findet Toleranz und Mitgefühl automatisch den Einzug in oft hart geführte Debatten was man als Yogi darf oder tun sollte.
Ich beginne mit der Katha Upanisad 6.10-11.:
Yoga als feste Beherrschung der Sinne; (10) Wenn die fünf Sinne (jñānäni) zusammen mit dem Geist still bleiben und der Intellekt nicht aktiv ist, wird dies als höchster Zustand bezeichnet. (11) Sie betrachten Yoga als eine strenge Beherrschung der Sinne. Dann wird man unabgelenkt, denn Yoga ist das Entstehen und Vergehen.
#yogadefinitionen #wasistyoga #yogaliteratur #upanishad

Das Wort „Yoga“ kommt aus der altindischen Spr

Das Wort „Yoga“ kommt aus der altindischen Sprache Sanskrit und heißt wörtlich übersetzt: Anschirren oder anjochen. Die Wurzel „yui“ findet man im deutschen Wort „Joch“ wieder. Am besten stellt man sich ein Geschirr vor, das Körper und Geist zusammenbindet. Es ist nämlich so, dass Menschen schon vor Tausenden von Jahren die Sehnsucht danach hatten, Gegensätze zusammenzubringen. Nicht anders als wir es heute tun. Hatha ist Yoga für Anfänger und unterstützt dich dabei, deinen Körper, deine Muskeln und deinen Geist zu stärken und optimal auszurichten, so dass deine Energie frei fließen kann. „Hatha“ lässt sich mit „kraftvoll“ oder auch „bewusst“ übersetzen, um deine Vitalität und Klarheit zu erhöhen. #yogastuttgart #yoga #yogama #hatha #hathayoga #stuttgart #yogastudio #yogastudiostuttgart #spirit #selflove #yogainstuttgart #grow #wachstum

„Loslassen“. Vielleicht hast du auch von Freun

„Loslassen“. Vielleicht hast du auch von Freunden schon einmal den klugen Ratschlag bekommen „Du musst loslassen“ oder „Lass doch endlich los.“ Recht haben sie vielleicht, deine Freunde. Es stellt sich nur die Frage: Was ist loslassen und wie geht das? Nun, loslassen ist nichts, was wir aktiv tun, sondern was einfach geschieht, wenn wir aufhören etwas zu tun. Yoga stellt uns zahlreiche Übungen zur Verfügung, wie wir Dinge, die uns belasten oder Sichtweisen, die uns minimieren, loslassen können. Die Einfachste aller Methode ist Das Loslassen über den Körper ist die einfachste aller Methoden, denn dieser hält die Spannung in Muskeln, Faszien, Organen, im Nervensystem und Psyche….Üben wir also Asanas mit optimierter Ausrichtung, Pranayama und Tiefenentspannung löst sich schon ein Teil unserer gehaltener emotional-mentaler Spannung einfach durch eine wöchentliche Yogapraxis auf. Tauchen wir tiefer ins Yoga ein, erkennen wir unsere Ressource Dinge einfach von allein gehen zu lassen, weil die in der Yogapraxis geübte Entspannung der Boden für innere und äußere Veränderung ist. Seelische und Körperliche Gesundheit stellt sich ebenso ein wie die Fähigkeit unsere Fähigkeiten auszuschöpfen. Die Entspannung und Aufmerksamkeit führt uns regelrecht dorthin. Wie geht’s dir denn, wenn du so ganz entspannt bist? Was geschieht mit den Dingen, die du vorher nicht loslassen konntest?
@danijelaivin hat dazu einen Podcast gemacht. Link in der Bio zu Podcastfolge #24.
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💫 Das faszinierende Konzept der Yugas im Hindui

💫 Das faszinierende Konzept der Yugas im Hinduismus eröffnet uns eine tiefgründige Perspektive auf die zyklische Natur der Zeit und die vielfältigen Herausforderungen, die wir auf unserer Reise durch die verschiedenen Zeitalter erleben. Inmitten dieser kosmischen Zyklen können wir wertvolle Tugenden wie #Mut, #Gleichmut und #Hoffnung aus diesem Wissen entwickeln, um unser Leben zu bereichern.
🌌 Die Yugas sind eine Konzeptreihe, die vier Hauptzeitalter beschreibt:
1️⃣ Satya Yuga (Krita Yuga) - Das goldene Zeitalter der Wahrheit und Tugend, in dem die Menschen spirituell erfüllt und in Harmonie mit der Natur leben. Dieses Zeitalter dauert 1.728.000 Jahre.
2️⃣ Treta Yuga - Das silberne Zeitalter, in dem Opfer und Rituale eine größere Rolle spielen. Die spirituelle Klarheit nimmt etwas ab. Die Zeitdauer beträgt 1.296.000 Jahre.
3️⃣ Dvapara Yuga - Das bronzen Zeitalter, in dem die Menschen von Selbstsucht und Materialismus beeinflusst werden. Die Zeitdauer beträgt 864.000 Jahre.
4️⃣ Kali Yuga - Das aktuelle eiserne Zeitalter, das von Ignoranz, Gier und moralischem Verfall geprägt ist. Die Zeitdauer beträgt 432.000 Jahre.
🕊️ Aus diesem tiefen Wissen der Yugas können wir #Mut schöpfen, um mit Zuversicht in die Zukunft zu blicken, egal welche Zeiten vor uns liegen.
🌟 Der Gleichmut, den wir aus dem Verständnis der Yugas gewinnen, lehrt uns, uns von den Höhen und Tiefen des Lebens nicht aus der Bahn werfen zu lassen. Indem wir gelassen bleiben, können wir unsere innere Stärke bewahren und uns den Herausforderungen stellen.
Mögen wir aus dem Wissen der Yugas die Kraft schöpfen, #Mutig voranzuschreiten, in #Gleichmut mit dem Leben umzugehen und immer die #Hoffnung auf eine bessere Welt in unseren Herzen zu tragen.
#Yugas #Hinduismus #Zeitalter #Spiritualität #Lebensweisheit #Weisheit #PersönlicheEntwicklung #Wachstum #Veränderung #PositivesDenken #Inspiration #Zuversicht #Entschlossenheit #InnerStrength #InnerPeace #KosmischerZyklus

"Sanskrit-Vers (Brihad Aranyaka Upanishad 5.1.1):

"Sanskrit-Vers (Brihad Aranyaka Upanishad 5.1.1):
ॐ बूर्णमदः पूर्णमिदं बूर्णात् पूर्णमुदच्यते
पूर्णस्य पूर्णमादाय पूर्णमेवावशिष्यते॥
That is Whole. This is Whole. The Whole arises
from the Whole.
If you take the Whole from the Whole, only the
Whole remains.
Die Weisheit der Upanishaden lehrt uns, dass alles miteinander verbunden ist - das Universum, die Natur und jeder von uns. 🌌🌿 Dieser zeitlose Vers aus der Brihad Aranyaka Upanishad (5.1.1) erinnert uns daran, dass wir alle Teil des Ganzen sind. Om, das allumfassende Symbol, verdeutlicht die Einheit von Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft.
Jeder von uns ist eine vollständige Manifestation des Ganzen - purnam. In der Betrachtung des Universums erkennen wir die Vollkommenheit darin und auch in uns selbst. 🌟🌏 Die Welt um uns herum spiegelt die innere Vollständigkeit wider, die wir in uns tragen.
Wenn wir dieses Verständnis tief in uns aufnehmen, erkennen wir, dass alles aus einer Quelle stammt und miteinander verwoben ist. Wenn das Ganze aus dem Ganzen entsteht, bleibt am Ende nur das Ganze übrig. ❤️✨
Lasst uns diese tiefe Weisheit in unser Leben integrieren und uns daran erinnern, dass wir eins sind mit allem, was existiert. Möge dieses Bewusstsein uns helfen, in Harmonie mit der Welt zu leben und unser Leben in einer Weise zu gestalten, die nicht nur uns, sondern auch das gesamte Universum bereichert. 🙏🌌 #Einheit #Upanishaden #Weisheit #Ganzheitlichkeit #Om"

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