Auf dieser Seite findest du Beschreibungen aller Kauf-Yoga-Klassen die wir auf YouTube exklusiv als Video- und Tonaufnahmen für dich hinterlegt haben.
Deine online Yoga-Klasse
So funktioniert es:
Suche dir hier eine Yogastunde aus und folge dem Link unter dem Beschreibungstext. Dieser Link bringt dich zu unserem Eversports-Shop, wo du das Video kaufen kannst.
Du erhältst baldmöglichst nach deinem Kauf eine E-Mail mit deinem persönlichen Link zu diesem Video.
Das Video steht dir nun für die Dauer der Schließzeit zur Verfügung und du kannst es dir unbegrenzt ansehen und Yoga praktizieren.
Yoga für Gleichmut mit Danijela
Yin Yoga mit Irmi
Yin Yoga – in der Ruhe liegt die Kraft
Yin Yoga ist eine moderne Form mit Wurzeln im restorative Yoga nach Iyenger und wirkt auf das Bindegewebe (Faszien) und die Energiebahnen (Meridiane) der Organe. Die Asanas werden für einen längeren Zeitraum ohne Muskelanspannung gehalten. Mit dieser passiven Art zu üben, werden nicht nur intensiv die Muskeln sanft und nachhaltig gedehnt, sondern auch tiefere Körperschichten (Bindegewebe und Faszien) erreicht. Verspannungen und Blockaden lösen sich auf.
Auch lehrt das lange und ruhige Halten der Asanas Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper zu entwickeln und führt zu tiefer Ruhe und Entspannung. Außergewöhnlich ist an diesem Kurs, dass die traditionellen Asanas erweitert werden um die wissenschaftlich erforschten Bewegungsprinzipien der Spiraldynamik®.
Yoga für Gleichgewicht mit Florian
Vishnu - der Erhalter, aber auch die ausgleichende Qualität zeigt uns in diesen Tagen das Fließgleichgewicht der Natur. Alles fließt. Nichts steht. Lass dich mitnehmen auf eine Reise des Gleichgewichts in den Yoga Asanas mit Florian.
Ein kurzes Teaching über die Bedeutung des Gleichgewichts vor dem Hintergrund indischer Mythologie leitet die Asana-Stunde ein.
Wir sind zertifizierter Partner:
Seit nun mehr zwanzig Jahren existiert das Bewegungs- und Therapiekonzept der Spiraldynamik®, begründet von dem Arzt Dr. Christian Larsen und der Physiotherapeutin Yolande Deswarte. Ein anatomisch begründetes Konzept, das menschliche Bewegung erklärbar macht und damit die Möglichkeit bietet, funktionelle Abweichungen zu identifizieren und zu therapieren. Und das nicht nur für bestimmte Teilbereiche des Körpers oder einzelne Krankheitsbilder, sondern für den Körper als Ganzes. Erlerne den Gebrauch Deines Körpers nach dem Spiraldynamik®-Konzept durch Wahrnehmungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen in unseren Kursen. Lerne mehr über das Prinzip der Spiraldynamik®.
