Online Yoga-Klassen

Auf dieser Seite findest du Beschreibungen aller Kauf-Yoga-Klassen die wir auf YouTube exklusiv als Video- und Tonaufnahmen für dich hinterlegt haben.

 

Deine online Yoga-Klasse

So funktioniert es:

Suche dir hier eine Yogastunde aus und folge dem Link unter dem Beschreibungstext. Dieser Link bringt dich zu unserem Eversports-Shop, wo du das Video kaufen kannst.
Du erhältst baldmöglichst nach deinem Kauf eine E-Mail mit deinem persönlichen Link zu diesem Video.
Das Video steht dir nun für die Dauer der Schließzeit zur Verfügung und du kannst es dir unbegrenzt ansehen und Yoga praktizieren.

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Yoga für Gleichmut mit Danijela

Lass dich in den Asanas von deinem Gleichmut auf eine ganz besondere Art berühren. Schenke deiner Yogapraxis tieferen Sinn, um dich mit der inneren Stille zu verbinden und gleichmütig durch deinen Alltag zu gehen. Danijela inspiriert dich mit fordernden Asanas und spirituellen Impulsen.
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Yin Yoga mit Irmi

Yin Yoga – in der Ruhe liegt die Kraft
Yin Yoga ist eine moderne Form mit Wurzeln im restorative Yoga nach Iyenger und wirkt auf das Bindegewebe (Faszien) und die Energiebahnen (Meridiane) der Organe. Die Asanas werden für einen längeren Zeitraum ohne Muskelanspannung gehalten. Mit dieser passiven Art zu üben, werden nicht nur intensiv die Muskeln sanft und nachhaltig gedehnt, sondern auch tiefere Körperschichten (Bindegewebe und Faszien) erreicht. Verspannungen und Blockaden lösen sich auf.

Auch lehrt das lange und ruhige Halten der Asanas Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper zu entwickeln und führt zu tiefer Ruhe und Entspannung. Außergewöhnlich ist an diesem Kurs, dass die traditionellen Asanas erweitert werden um die wissenschaftlich erforschten Bewegungsprinzipien der Spiraldynamik®.

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Yoga für Gleichgewicht mit Florian

Vishnu - der Erhalter, aber auch die ausgleichende Qualität zeigt uns in diesen Tagen das Fließgleichgewicht der Natur. Alles fließt. Nichts steht. Lass dich mitnehmen auf eine Reise des Gleichgewichts in den Yoga Asanas mit Florian.

Ein kurzes Teaching über die Bedeutung des Gleichgewichts vor dem Hintergrund indischer Mythologie leitet die Asana-Stunde ein.

 

Florian Doose von yoga-ma

Wir sind zertifizierter Partner:

spiraldynamik

Seit nun mehr zwanzig Jahren existiert das Bewegungs- und Therapiekonzept der Spiraldynamik®, begründet von dem Arzt Dr. Christian Larsen und der Physiotherapeutin Yolande Deswarte. Ein anatomisch begründetes Konzept, das menschliche Bewegung erklärbar macht und damit die Möglichkeit bietet, funktionelle Abweichungen zu identifizieren und zu therapieren. Und das nicht nur für bestimmte Teilbereiche des Körpers oder einzelne Krankheitsbilder, sondern für den Körper als Ganzes. Erlerne den Gebrauch Deines Körpers nach dem Spiraldynamik®-Konzept durch Wahrnehmungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen in unseren Kursen. Lerne mehr über das Prinzip der Spiraldynamik®.

Lerne die Vieltfalt des Yoga kennen

Das tut gut! Yoga für Anfänger entdecke die Kraft und die Ruhe.

Yoga absolut basic

Für Alle, die noch nie Yoga gemacht haben, es aber schon immer einmal tun wollten! In diesem Kurs schaffen wir ein Verständnis von Yoga und vermitteln die Basics von Grund auf. Körper, Atem und Geist werden in Einklang gebracht, um so dem Alltag gelassener und mit mehr Leichtigkeit begegnen zu können. Unser Yoga für Anfänger ist ebenfalls für Wiederstarter, Durchstarter und Spätstarter geeignet.

Yogalehrer-Ausbildung

Unsere 200h Ausbildung sowie zusätzliche 50 Einheiten Einführung in die Spiraldynamik® bilden dich im ganzen Spektrum der Yogatradition aus und zertifizieren dich nach dem weltweit anerkannten Standard der Yoga Alliance. Angesprochen sind sowohl zukünftig Unterrichtende als auch all jene Yogapraktizierenden, die für sich selbst tiefer in Yogawissen und -praxis eintauchen möchten.

Yogalehrer-Fortbildung

Wir zeigen dir den roten Faden, der universellen Bewegungsprinzipien der Spiraldynamik®, um alle Asanas mit Hilfe von 3D-hands-on-Techniken präzise auszurichten. Du lernst nicht nur körperstrukturelle und energetische Zusammenhänge verstehen, sondern du erfährst sie auch physisch. Fortgeschrittenes Pranayama und lebendige Philosopie erweitern deine eigene Spiritualität.

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