Individuell. Persönlich. Ganz für dich.
Yoga ist so einzigartig wie der Mensch, der es praktiziert. Deshalb bieten wir Personal Yoga an – maßgeschneiderte Yogastunden, die exakt auf deine Bedürfnisse, Ziele und deinen Alltag abgestimmt sind.
Ob du Entspannung suchst, deine Beweglichkeit verbessern möchtest, gezielt Kraft aufbauen willst oder einen Ausgleich zu einem stressigen Berufsleben brauchst – unsere erfahrenen Yogalehrerinnen und Yogalehrer gestalten jede Einheit individuell für dich. Dabei berücksichtigen sie dein persönliches Level, eventuelle körperliche Einschränkungen sowie deine zeitlichen Möglichkeiten.
Wir sind zertifizierter Partner:
Seit nun mehr zwanzig Jahren existiert das Bewegungs- und Therapiekonzept der Spiraldynamik®, begründet von dem Arzt Dr. Christian Larsen und der Physiotherapeutin Yolande Deswarte. Ein anatomisch begründetes Konzept, das menschliche Bewegung erklärbar macht und damit die Möglichkeit bietet, funktionelle Abweichungen zu identifizieren und zu therapieren. Und das nicht nur für bestimmte Teilbereiche des Körpers oder einzelne Krankheitsbilder, sondern für den Körper als Ganzes. Erlerne den Gebrauch Deines Körpers nach dem Spiraldynamik®-Konzept durch Wahrnehmungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen in unseren Kursen. Lerne mehr über das Prinzip der Spiraldynamik®.
Du möchtest eine individuelle Yogastunde buchen?
Dann sende uns gerne eine Anfrage per E-Mail. Wir melden uns zeitnah bei dir, um deine Wünsche zu besprechen und eine passende Lehrperson für dich auszuwählen.
»Für mich ist das der perfekte Einstieg ins Yoga gewesen.«
Sina G.
