Unser Kurs Yoga Flow und Rücken baut darauf auf, dass menschliche Bewegung immer dreidimensional läuft. Allerdings ist eine natürliche Bewegung nicht immer selbstverständlich. Frühzeitige Abnutzung und Schmerzen sind oftmals die Folgen. Dieser Kurs zeigt Dir die Möglichkeiten in eine gesund-koordinierte und vor allem schmerzfreie Bewegung.
Ein starker gesunder Rücken!
Der Kurs Yoga Flow und Rücken bei yoga-ma in Stuttgart richtet sich an Menschen, die Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen, Gelenkschmerzen und Arthrose vorbeugen wollen. Bewegung ist grundsätzlich wichtig und gesund. Doch Bewegung in einer Fehlhaltung kann auch schaden (z.B.: erhöhter Knorpelabbau durch hohen Druck auf bestimmte Gelenke). Wer seinen Körper anatomisch korrekt und dreidimensional trainiert sowie Fehlstellungen korrigieren möchte, liegt mit diesem Kurs goldrichtig. Das Konzept der Spiraldynamik® wurde von Ärzten und Physiotherapeuten in der Schweiz entwickelt und erforscht. Es basiert auf physikalischen Gesetzen, die die anatomisch korrekte Nutzung des Bewegungsapparates zum Ziel haben, so dass der Muskel-Knochenapparat gemäß seinen Anlagen und seines Potenzials ökonomisch bewegt wird. Anders als andere Methoden geht dieses Konzept über die klassische Rückenschule hinaus. Neben der Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur sowie der gezielten Dehnung und Mobilisierung üben
Wir sind zertifizierter Partner:
Seit nun mehr zwanzig Jahren existiert das Bewegungs- und Therapiekonzept der Spiraldynamik®, begründet von dem Arzt Dr. Christian Larsen und der Physiotherapeutin Yolande Deswarte. Ein anatomisch begründetes Konzept, das menschliche Bewegung erklärbar macht und damit die Möglichkeit bietet, funktionelle Abweichungen zu identifizieren und zu therapieren. Und das nicht nur für bestimmte Teilbereiche des Körpers oder einzelne Krankheitsbilder, sondern für den Körper als Ganzes. Erlerne den Gebrauch Deines Körpers nach dem Spiraldynamik®-Konzept durch Wahrnehmungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen in unseren Kursen. Lerne mehr über das Prinzip der Spiraldynamik®.
Yoga Flow und Rücken
Hier findest Du alle aktuellen Yoga Flow und Rücken-Kurse bei yoga-ma. Klicke unten auf »BUCHEN« um zur Terminübersicht zu gelangen. Hier kannst Du den Kurs direkt buchen.
Offene Yoga Flow und Rücken-Klasse (und online)
Mittwoch 19:15 – 20:30Uhr
Yoga Flow und Rücken mit Nora
Für die Buchung klicke im Stundenplan in die entsprechende Woche
Für Alle, die intensiv praktizieren & verschiedene Lehrer erleben möchten, bieten wir ein Abo an. Bereits 5 Stunden im Monat zahlen sich im Vergleich zu den Kursen aus. Hier findest Du das Formular.
»Endlich ein Rückentraining, das Spaß macht und was bringt!«
Sybille S.
