Anusara® Yoga Spiraldynamik® ist eine innovative und moderne Form des Hatha Yoga. Anusara bedeutet „mit dem Leben fließen“, „dem Herzen folgen“. Durch jede Klasse/Praxis führt ein Herzthema mit philosophischem Fokus und Hintergrund, um den Schüler tiefer mit dem eigenen spirituellen Herzen zu verbinden.
