YOGA ANIMAL –
Spiel mit dem Tier in Dir

Wir Yoginis und Yogis sind tiiiierisch beweglich. Wie unsere zwei- oder vierbeinigen Zeitgenossen mit Fell, Federn oder Schuppen sind wir zu komplexeren „Moves“ fähig, als wir sie im Alltag meist erleben. Unser Körper kann mehr als Sitzen, Mausklicken oder App-Wischen.

Was erwartet Dich bei diesem Workshop?

In einer klassischen Hatha-Yogapraxis erleben wir die „Tiere“ auch oft eher statisch: wir verweilen länger im herabschauenden Hund, der Kobra oder dem Katzenbuckel. Was aber, wenn wir beginnen, unseren Hund Gassi zu führen? Unseren Tiger schleichen oder den Wurm schlängeln zu lassen? Dank der Stabilität und Flexibilität unserer Wirbelsäule sind wir wie unsere tierischen Freunde in viele Richtungen beweglich. Diese Beweglichkeit entdecken wir spielerisch im Workshop gemeinsam und würzen unsere klassische Yogapraxis mit Elementen aus den Animal Moves. Ob elegant balancierend als Reiher, als quietschvergnügte Affenbande oder fokussiert und kraftvoll als Tiger – Dein inneres Tier freut sich und Deine Wirbelsäule wird es Dir danken!

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Urdhva Danurasana_Fabian Schläper

An wen richtet sich dieser Workshop?

Der Workshop ist geeignet für Yoga-Übende aller Levels.

Termin und Kosten

22. September 2019

Sonntag von 14.00 bis 16.30 Uhr

mit Fabian Schläper
45,00 € p.Person

Anmeldeschluss: 15. September 2019

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Das tut gut! Yoga für Anfänger entdecke die Kraft und die Ruhe.

Yoga absolut basic

Für Alle, die noch nie Yoga gemacht haben, es aber schon immer einmal tun wollten! In diesem Kurs schaffen wir ein Verständnis von Yoga und vermitteln die Basics von Grund auf. Körper, Atem und Geist werden in Einklang gebracht, um so dem Alltag gelassener und mit mehr Leichtigkeit begegnen zu können. Unser Yoga für Anfänger ist ebenfalls für Wiederstarter, Durchstarter und Spätstarter geeignet.

Yogalehrer-Ausbildung

Unsere 200h Ausbildung sowie zusätzliche 50 Einheiten Einführung in die Spiraldynamik® bilden Dich im ganzen Spektrum der Yogatradition aus und zertifizieren Dich nach dem weltweit anerkannten Standard der Yoga Alliance. Angesprochen sind sowohl zukünftig Unterrichtende als auch all jene Yogapraktizierenden, die für sich selbst tiefer in Yogawissen und -praxis eintauchen möchten.

Yogalehrer-Fortbildung

Wir zeigen dir den roten Faden, der universellen Bewegungsprinzipien der Spiraldynamik®, um alle Asanas mit Hilfe von 3D-hands-on-Techniken präzise auszurichten. Du lernst nicht nur körperstrukturelle und energetische Zusammenhänge verstehen, sondern du erfährst sie auch physisch. Fortgeschrittenes Pranayama und lebendige Philosopie erweitern deine eigene Spiritualität.

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