Yoga-Ferien mit Spiraldynamik® 2019

Weil  unsere beliebten Yoga-Ferien in Kroatien 2018 so schnell ausgebucht waren – und wir Teilnehmern nicht absagen möchten – finden 2019 unsere Yogaferien gleich doppelt statt! Einmal im Juni und dann noch einmal im August. 22. Juni - 28. Juni und 24. August - 30. August 2019.

Yoga-Ferien: energize and relax

Weil wir lieben was wir tun und Yoga so schön handlich ist, ist es Teil jeder Reise und jede Reise wird von Yoga inspiriert. Und weil wir dieses Jahr 15 Teilnehmern absagen mussten, bieten wir 2019 zwei Yogareisen nach Kroatien an.

Dich erwarten 7 Tage Erholung, Erkenntnis, Inspiration und Bewegung auf einer idyllischen Insel im kristallklaren Mittelmeer. Diese intensive, tägliche Praxis mit zwei erfahrenen Yogalehrern geht weit über die allwöchentlichen Besuche in Deinem Studio hinaus. Der innere Aufbau dieses Retreats bringt Deine körperliche Ausrichtung in ein strukturelles Gleichgewicht und Dein spirituelles Wesen in ein anderes Selbst-Verständnis. In den Unterricht fließen Erkenntnisse mystischer Traditionen ein, die die Erfahrung Deines bewegten Körpers in einen größeren Kontext stellen. Das Bewegungskonzept der Spiraldynamik® bringt den menschlichen Körper durch die Herleitung evolutionärer Entwicklung in einen klaren, strukturell logischen Zusammenhang. Eine 3D-Bewegungsanleitung für den menschlichen Körper, die mit dem Yoga ein Traumpaar darstellt. 

Mit Hilfe von Asanas, spirituellen Techniken, Teachings, Pranayama und Meditation verschieben wir die eigenen Grenzen und bekommen einen tieferen Einblick in unser Selbst. Als übergreifendes Thema widmen wir uns speziell den Prana-Vajus. Diese führen uns durch die ganze Woche und unterstützen uns in unserer inneren Einkehr.

Für unsere Praxis haben wir in der Yoga- und Spiraldynamik®-Werkstatt auch ebenfalls viel gebastelt und getüftelt, so dass wir gemeinsam wieder Schwitzen, Lachen und entspannen werden!

Yoga-Meditation auf einem Felsen. Yoga-Ferien in Kroatien 2018 | YOGA-MA – Dein Yoga-Studio in Stuttgart

Termine 2019

Yogaferien mit Spiraldynamik® Juni 2019
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Yogaferien mit Spiraldynamik® August 2019
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Impressionen Yogaferien 2018

Wir sind zertifizierter Partner:

spiraldynamik

Seit nun mehr zwanzig Jahren existiert das Bewegungs- und Therapiekonzept der Spiraldynamik®, begründet von dem Arzt Dr. Christian Larsen und der Physiotherapeutin Yolande Deswarte. Ein anatomisch begründetes Konzept, das menschliche Bewegung erklärbar macht und damit die Möglichkeit bietet, funktionelle Abweichungen zu identifizieren und zu therapieren. Und das nicht nur für bestimmte Teilbereiche des Körpers oder einzelne Krankheitsbilder, sondern für den Körper als Ganzes. Erlerne den Gebrauch Deines Körpers nach dem Spiraldynamik®-Konzept durch Wahrnehmungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen in unseren Kursen.

Was erwartet Dich in den Yoga-Ferien?

Auf unserem Plan stehen wunderbare Dinge für Dich:

Wir praktizieren ca. 4,5 Stunden täglich Pranayama, Hatha Yoga Spiraldynamik®, Yoga flow & Meditation. Dabei begleitet uns das Meer Schritt für Schritt. Am Nachmittag bleibt genügend Zeit, um die Insel zu erkunden, schwimmen zu gehen oder die Seele baumeln zu lassen.

  • Asana-Spiraldynamik®-Intensiv-Training und Bodywork mit Feintunigcharakter
  • Pranayama und dynamisches Kundalini Yoga jeden Morgen am Meer
  • Yoga Nidra und Faszientraining
  • Medical Yoga meets Vinyasa flow mit fließenden Sequenzen
  • Mantras und Mudras
  • spirituell-philosophische Teachings/Satsang
  • Achtsamkeits- und Meditationspraxis

Seminargebühr

Die Seminargebühr beträgt als Frühbucher 450€ bis 31.1.2019 und danach 550€. Sie beinhaltet 4,5 Stunden Yogapraxis am Tag und alle Extraangebote zwischen den Yogastunden.

Verpflegung

Zu dieser Jahreszeit kann man herrliches lokales Obst und Gemüse an kleinen Marktständen kaufen. Für den Mittag oder Abend finden sich im Dorf Preko eine Vielzahl gemütlicher Restaurants, die leckere mediterrane Kost wie Gemüse sowie Fisch- und Fleischgerichte anbieten.

Anreise

Die Anreise gestaltet sich individuell.

Die beste Verbindung von Stuttgart nach Zadar ist mit Germanwings. Vom Hafen in Zadar geht eine Fähre nach Preko alle Stunde. Eine Anreise mit dem Auto lässt sich ebenfalls gut gestalten, da eine Autofähre von Zadar nach Preko fährt. Den Fährplan für 2018 findest Du hier. Der Plan für 2019 wird wie jedes Jahr viel zu spät veröffentlicht und aber gleich ausfallen wie die Jahre zuvor.

Bei Fragen zur Anreise stehen wir Dir gerne beratend zur Verfügung.

Unterkunft

Der kleine Inselort "Preko" bietet eine Vielzahl an Appartements. Wir haben in den letzten Jahren gemerkt, dass sich Teilnehmer ihre Unterkunft gerne selber aussuchen. Plattformen wie Airbnb, booking.com und lokale Anbieter machen das Buchen leicht und ermöglichen darüberhinaus individuelle An- und Abreise. Die Adresse des Yogaraumes ist: Magazin, 5, 23273, Preko. In diesem Kartenausschnitt sind die Unterkünfte, die fußläufig vom Yogaraum entfernt liegen.

Mehr als die Hälfte der Teilnehmer nutzt diese mediterrane Insel als Ausgangspunkt für einen erweiterten Urlaub. Schwimmen, Wandern, Schnorcheln, Fahrrad- und Kajakfahren sind nur wenige Dinge, die man hier erleben kann. Die Yogaferien eignen sich wunderbar, um die eigene Familie mit zu bringen.

Hier einige Plattformen, über die gebucht werden können:

Touristenbüro Preko

Airbnb

booking.com

Yoga-Ferien mit Spiraldynamik®

Hier findest Du die Buchung der Yoga-Ferien 2019 mit yoga-ma. Du kannst mit Sofortüberweisung, Kreditkarte oder Rechnung zahlen.

Yogaferien mit Spiraldynamik® August 2019


Danijela
24.08.2019 – 30.08.2019
Sa-Fr, 07:30 – 18:30
7
Alle
450,00

Yogaferien mit Spiraldynamik® Juni 2019


Danijela
22.06.2019 – 28.06.2019
Sa-Fr, 07:30 – 18:30
7
Alle
450,00

»Jedes Jahr wieder – ich kanns einfach nicht lassen. Auch wenn es intensiv ist, fühle ich mich danach großartig!« 

Elke A.

Lerne die Vieltfalt des Yoga kennen

Das tut gut! Yoga für Anfänger entdecke die Kraft und die Ruhe.

Yoga absolut basic

Für Alle, die noch nie Yoga gemacht haben, es aber schon immer einmal tun wollten! In diesem Kurs schaffen wir ein Verständnis von Yoga und vermitteln die Basics von Grund auf. Körper, Atem und Geist werden in Einklang gebracht, um so dem Alltag gelassener und mit mehr Leichtigkeit begegnen zu können. Unser Yoga für Anfänger ist ebenfalls für Wiederstarter, Durchstarter und Spätstarter geeignet.

Yogalehrer-Ausbildung

Unsere 200h Ausbildung sowie zusätzliche 50 Einheiten Einführung in die Spiraldynamik® bilden Dich im ganzen Spektrum der Yogatradition aus und zertifizieren Dich nach dem weltweit anerkannten Standard der Yoga Alliance. Angesprochen sind sowohl zukünftig Unterrichtende als auch all jene Yogapraktizierenden, die für sich selbst tiefer in Yogawissen und -praxis eintauchen möchten.

Yogalehrer-Fortbildung

Wir zeigen dir den roten Faden, der universellen Bewegungsprinzipien der Spiraldynamik®, um alle Asanas mit Hilfe von 3D-hands-on-Techniken präzise auszurichten. Du lernst nicht nur körperstrukturelle und energetische Zusammenhänge verstehen, sondern du erfährst sie auch physisch. Fortgeschrittenes Pranayama und lebendige Philosopie erweitern deine eigene Spiritualität.