Menü

Yoga, Klang und Achtsamkeit

Yoga, Klang und Achtsamkeit – das Ziel ist der Weg zu Dir selbst, zur Einheit von Körper, Geist und Seele. Dabei geht es nicht um die Flexibilität des Körpers, sondern vielmehr um die des Geistes. Der Körper ist unser Vehikel, um ihn gesund zu halten, müssen wir uns bewegen, dehnen, manchmal auspowern.
Klänge und Vibrationen können eine heilende Wirkung haben – das haben die Inder bereits vor langer Zeit für sich entdeckt.

Yoga und die Kraft der Klänge

Wenn Grenzen verschwimmen und sich unterschiedliche Dimensionen vermengen, entstehen Energiefelder, die uns mehr über uns und unser Umfeld erfahren lassen.

Wenn Yoga, Klangschalen, Mantren und Meditation zusammenspielen können wir den Geist aus den Klauen des Alltags heben und wieder in uns verorten.

Dieser Kurs wirkt auf verschiedenen Sinnesebenen und entlässt Dich mit einem ruhigen, wohligen Gefühl in den Abend.

Kursinhalt: Yoga, Klang und Achtsamkeit

  • Praktizieren von Yoga-Asanas
  • gemeinsames Mantra-Singen
  • Atemübungen (Pranayama)
  • Klang und Vibration
  • Meditation und Achsamkeitsübungen
P1220674

Yoga, Klang und Achtsamkeit

Hier findest Du alle aktuellen Yoga, Klang und Achtsamkeit-Kurse bei yoga-ma. Klicke unten auf »BUCHEN« um zur Terminübersicht zu gelangen. Hier kannst Du den Kurs direkt buchen.

Yoga, Klang und Achtsamkeit


Shammi
07.11.2019 – 06.02.2020
Do, 20:15 – 21:30
12
Alle Level
159,00

Yoga, Klang und Achtsamkeit – was Du noch wissen solltest

Vielleicht fragst du dich: Was muss ich mitnehmen und beachten?

  • Be a yogi – be on time. Wir beginnen den Unterricht pünktlich. Solltest Du dich verspäten, warte bitte vor dem Yogaraum bis wir das erste „om“ singen, um dann leise hereinzukommen.
  • Schalte bitte Dein Handy aus.
  • Informiere die Lehrer/innen über körperliche Besonderheiten.
  • Wir verfügen über keine Duschräume.

Du brauchst bequeme Kleidung und eventuell Socken für die Entspannungsphasen. Wir stellen Dir eine Matte und alle Hilfsmittel wie Sitzkissen, Blöcke, Gurte etc. zur Verfügung. Wir empfehlen Dir auf Dauer eine eigene Yogamatte mitzubringen.

Vielleicht auch noch interessant: Für Alle, die intensiv praktizieren & verschiedene Lehrer erleben möchten, bieten wir ein Abo an. Bereits 5 Stunden im Monat zahlen sich im Vergleich zu den Kursen aus. Hier ist das Formular.

Lerne die Vieltfalt des Yoga kennen

Das tut gut! Yoga für Anfänger entdecke die Kraft und die Ruhe.

Yoga absolut basic

Für Alle, die noch nie Yoga gemacht haben, es aber schon immer einmal tun wollten! In diesem Kurs schaffen wir ein Verständnis von Yoga und vermitteln die Basics von Grund auf. Körper, Atem und Geist werden in Einklang gebracht, um so dem Alltag gelassener und mit mehr Leichtigkeit begegnen zu können. Unser Yoga für Anfänger ist ebenfalls für Wiederstarter, Durchstarter und Spätstarter geeignet.

Yogalehrer-Ausbildung

Unsere 200h Ausbildung sowie zusätzliche 50 Einheiten Einführung in die Spiraldynamik® bilden Dich im ganzen Spektrum der Yogatradition aus und zertifizieren Dich nach dem weltweit anerkannten Standard der Yoga Alliance. Angesprochen sind sowohl zukünftig Unterrichtende als auch all jene Yogapraktizierenden, die für sich selbst tiefer in Yogawissen und -praxis eintauchen möchten.

Yogalehrer-Fortbildung

Wir zeigen dir den roten Faden, der universellen Bewegungsprinzipien der Spiraldynamik®, um alle Asanas mit Hilfe von 3D-hands-on-Techniken präzise auszurichten. Du lernst nicht nur körperstrukturelle und energetische Zusammenhänge verstehen, sondern du erfährst sie auch physisch. Fortgeschrittenes Pranayama und lebendige Philosopie erweitern deine eigene Spiritualität.

Call Now Button