Menü

Be a Warrior, not a Worrier.
mit Thomas "Yogadude" Meinhof

In diesem Workshop mit Thomas Meinhof geht es darum, Dinge nicht als gegeben hinzunehmen, sondern das eigene Leben selbst in die Hand zu nehmen und selbstbestimmt glücklich zu werden. Dafür brauchst du natürlich ein wenig Mut, Kraft und eine gute Portion Humor und Lebensfreude.

Workshop mit dem YOGADU.DE am 01. Dezember 2019, 14 bis 17 Uhr

Was erwartet Dich bei diesem Workshop?

In diesem Workshop geht es darum, Dinge nicht als gegeben hinzunehmen, sondern das eigene Leben selbst in die Hand zu nehmen und selbstbestimmt glücklich zu werden. Wie das geht? Indem du auch mal radikale Entscheidungen triffst und Dinge, die dir im Weg stehen, selbst änderst. Anstatt zu warten, dass irgendwas passiert. Dafür brauchst du natürlich ein wenig Mut und ganz viel Kraft. Und eine gute Portion Humor und Lebensfreude.
Deshalb wird es im Workshop eine „etwas andere“ Meditation geben und Asanas, welche die Teilnehmer nicht nur an ihre Grenzen, sondern bestimmt auch zum Lachen bringen.
Abgerundet wird das Programm durch das gemeinsame Chanten von Mantren zum Harmonium.

An wen richtet sich dieser Workshop?

Der Workshop ist geeignet für Yoga-Übende aller Levels.

Yogadude-quer-3

Ablauf des Workshops

  • Einführung/Meditation – 30 min
  • Asana-Praxis – 80 min
  • Mantren – 45 min
  • Abschlussmeditation/Verabschiedung – 15 min
ASANA - Yogadude Thomas Meinhof (c) Liza Meinhof 04

Über Thomas Meinhof:

Thomas „Yogadude“ Meinhof ist Yogablogger und Yogi aus Leidenschaft und hat sein Teacher Training bei Dr. Patrick Broome in München absolviert.
Sein Unterricht ist stark vom Jivamukti Yoga geprägt: athletisch, aber immer mit genügend Raum für Atem, Musik sowie Meditation und Entspannung.

Weil das Leben schon ernst genug ist, dürfen seiner Meinung nach auch beim Yoga Achtsamkeit und Freude nicht zu kurz kommen. Denn egal, wie anstrengend eine Haltung auch sein mag – nur mit einem Lächeln wird sie zu Yoga.

Unter diesem Link findest du den "YOGADUDE – Echte-Männer-machen-Yoga-Blog" von Thomas: YOGADU.DE

Termin

1. Dezember 2019

Sonntag von 14 bis 17 Uhr

mit Thomas "Yogadude" Meinhof
39 € p. Person

Anmeldeschluss: 24. November 2019

Lerne die Vieltfalt des Yoga kennen

Das tut gut! Yoga für Anfänger entdecke die Kraft und die Ruhe.

Yoga absolut basic

Für Alle, die noch nie Yoga gemacht haben, es aber schon immer einmal tun wollten! In diesem Kurs schaffen wir ein Verständnis von Yoga und vermitteln die Basics von Grund auf. Körper, Atem und Geist werden in Einklang gebracht, um so dem Alltag gelassener und mit mehr Leichtigkeit begegnen zu können. Unser Yoga für Anfänger ist ebenfalls für Wiederstarter, Durchstarter und Spätstarter geeignet.

Yogalehrer-Ausbildung

Unsere 200h Ausbildung sowie zusätzliche 50 Einheiten Einführung in die Spiraldynamik® bilden Dich im ganzen Spektrum der Yogatradition aus und zertifizieren Dich nach dem weltweit anerkannten Standard der Yoga Alliance. Angesprochen sind sowohl zukünftig Unterrichtende als auch all jene Yogapraktizierenden, die für sich selbst tiefer in Yogawissen und -praxis eintauchen möchten.

Yogalehrer-Fortbildung

Wir zeigen dir den roten Faden, der universellen Bewegungsprinzipien der Spiraldynamik®, um alle Asanas mit Hilfe von 3D-hands-on-Techniken präzise auszurichten. Du lernst nicht nur körperstrukturelle und energetische Zusammenhänge verstehen, sondern du erfährst sie auch physisch. Fortgeschrittenes Pranayama und lebendige Philosopie erweitern deine eigene Spiritualität.

Call Now Button