Yogaretreat Kroatien 2024

25. August - 31. August 2024

Wir bieten dir das Beste aus 17 Jahren Yogaretreat auf der Insel Ugljan. Und in diesem Jahr legen wir den Fokus darauf, dich mit der Gemeinschaft an neue, schöne Orte der Insel zu bringen. Mit dem Kontakt zur Natur führen wir dich durch einen inneren Prozess und die Erkenntnis, dass Glück dein wahres Wesen ist. Ein Awakening-Prozess, ein transformatorischer Weg, deiner Orientierung im Inneren zu vertrauen. Diese Reise lässt dich mit mehr Lebendigkeit nach Hause gehen. Vertraue dir und in unsere Arbeit!

Yogaretreat: body & inner happiness

Auf dem Weg zum Glück

deeper guidance

Alle Antworten liegen in dir. Mit unserem Coaching und Yoga aktivieren wir deinen inneren Kompass. Die Kraft und Weisheit der Olivenbäume und Pinien verbindet dich mit den richtigen Fragen, die dir den Weg nach Innen öffnen.

inner wisdom

Über die Verbindung zu den Weisheiten der Naturkräfte entdeckst du deinen Lehrer in dir. Erlebe in der achtsamen Praxis wie sich deine Bewertungen, die dich begrenzen, zurückziehen. Dein Blick wird frei für den jetzigen Moment des Glücks, in der sich die Stille entfaltet.

Inspired senses

Mit der Praxis des Kundalini Tantra Yoga erheben wir den Körper zum Tempel der Sinne. Es fallen die Filter und Konditionierungen weg und die Sinne eröffnen dir die wahre Schönheit der Natur, die als deine eigene Schönheit erkannt wird. Lass dich durch Düfte der Insel, die Wärme der Sonne und das blaue Wasser berauschen.

open breath

Baue deine Vitalität für die kalte Jahreszeit auf. Erlebe wie mit dem Pranayama dein Atem zu einer Brücke zwischen dir und der Inselmagie, dir und den Menschen und dir und dem Leben wird.

happy community

Schließe Freundschaften, teile Freude und Erfahrung, genieße gemeinsam Köstlichkeiten der Insel und spüre den Gruppenhalt.

save space

Mit unserer therapeutisch und heilerischen Kompetenz fangen wir dich mit deinen psychologischen und spirituellen Erfahrungen auf. Auf dieser Reise kannst Du dich sicher fühlen und gleichzeitig entscheidest du wie tief du dich hineinbegibst.

flow asana

Mit unserem Asana flow optimieren wir deine Bewegungsqualität. Wir erarbeiten jeden Tag in einer langen Asanapraxis Durchlässigkeit und Kraft an der richtigen Stelle, dass deine Chakren und Pranas mit in Harmonie schwingen. Erlebe deinen Körper als Resonanzkörper für Glück. Die Praxis wird auf dein Level angepasst.

deep relaxation

Das Fundament unseres Konzeptes ist, dir Entspannung als konstantes Erleben zugänglich zu machen. Entspannung wird in tieferen Schichten des Nervensystems berührt und etabliert. Du nimmst diese Entspannung mit nach Hause. Die Entspannung ist eine Grundhaltung der ganzen Woche, um Leichtigkeit und Gelassenheit während aller Übungen erfahrbar zu machen.

Yoga-Meditation auf einem Felsen. Yoga-Ferien in Kroatien 2018 | YOGA-MA – Dein Yoga-Studio in Stuttgart

Termine 2024

25. August - 31. August 2024

Impressionen Yogaretreat

Wir sind zertifizierter Partner:

spiraldynamik

Seit nun mehr zwanzig Jahren existiert das Bewegungs- und Therapiekonzept der Spiraldynamik®, begründet von dem Arzt Dr. Christian Larsen und der Physiotherapeutin Yolande Deswarte. Ein anatomisch begründetes Konzept, das menschliche Bewegung erklärbar macht und damit die Möglichkeit bietet, funktionelle Abweichungen zu identifizieren und zu therapieren. Und das nicht nur für bestimmte Teilbereiche des Körpers oder einzelne Krankheitsbilder, sondern für den Körper als Ganzes. Erlerne den Gebrauch Deines Körpers nach dem Spiraldynamik®-Konzept durch Wahrnehmungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen in unseren Kursen. Lerne mehr über das Prinzip der Spiraldynamik®.

Was erwartet Dich im Yogaretreat im August 2024?

Auf unserem Plan stehen wunderbare Dinge für dich:

Wir praktizieren ca. 4,5 Stunden täglich Pranayama, Hatha Yoga Spiraldynamik®, Yoga flow & Meditation. Dabei begleitet uns das Meer Schritt für Schritt. Am Nachmittag bleibt genügend Zeit, um die Insel zu erkunden, schwimmen zu gehen oder die Seele baumeln zu lassen.

  • Asanaflow & Spiraldynamik®
  • Hatha-Asana-Energywork
  • Pranayama mit der aufgehenden Sonne am Meer
  • Körperachtsamkeit aus dem Kundalini Tantra Yoga
  • Osteopathisches Bodywork
  • Self-Coaching: erforsche dich und deine Potenziale mit einer persönlichen Fragestellung
  • Geh- und Naturmeditationen
  • Psychologisch-philosophische Teachings
  • Yoga Nidra
  • Gemeinsames Mantrasingen
  • Fahrradausflug zum Nachtschwimmen mit glitzerndem Plankton
  • Schwimm- und Tauchnachmittag am anderen Ende der Insel

Seminargebühr

Early-bird-Tarif bis 31. Dezember 2023 490€

Frühbuchertarif bis 31. März 2024 570€

Regulärtarif ab 1. April 2024 670€

Die Seminargebühr beinhaltet die Yogapraxis und Ausflugsleitung. Leihgebühren für Fahrrad und SUP sind exklusiv.

Verpflegung

Zu dieser Jahreszeit kann man herrliches lokales Obst und Gemüse an kleinen Marktständen kaufen. Für den Mittag oder Abend finden sich im Dorf Preko eine Vielzahl gemütlicher Restaurants, die leckere mediterrane Kost wie Gemüse sowie Fisch- und Fleischgerichte anbieten.

Anreise

Die Anreise gestaltet sich individuell.

Die beste Verbindung von Stuttgart nach Zadar ist mit Germanwings. Vom Hafen in Zadar geht eine Fähre nach Preko alle Stunde. Eine Anreise mit dem Auto lässt sich ebenfalls gut gestalten, da eine Autofähre von Zadar nach Preko fährt. Den Fährplan findest du hier oder hier. Es kann sein, dass der Plan für 2024 zu spät veröffentlicht wird und wie jedes Jahr aber gleich ausfallen wie die Jahre zuvor.

Bei Fragen zur Anreise stehen wir dir gerne beratend zur Verfügung.

Unterkunft

Der kleine Inselort "Preko" bietet eine Vielzahl an Appartements. Wir haben in den letzten Jahren gemerkt, dass sich Teilnehmer ihre Unterkunft gerne selber aussuchen. Plattformen wie Airbnb, booking.com und lokale Anbieter machen das Buchen leicht und ermöglichen darüberhinaus individuelle An- und Abreise. Die Adresse des Yogaraumes ist: Magazin, 5, 23273, Preko. In diesem Kartenausschnitt sind die Unterkünfte, die fußläufig vom Yogaraum entfernt liegen.

Mehr als die Hälfte der Teilnehmer nutzt diese mediterrane Insel als Ausgangspunkt für einen erweiterten Urlaub. Schwimmen, Wandern, Schnorcheln, Fahrrad- und Kajakfahren sind nur wenige Dinge, die man hier erleben kann. Der Yogaretreat eignet sich wunderbar, um die eigene Familie mitzubringen.

Weitere Angebote findest du hier: Touristenbüro Preko oder Airbnb z.B. hier

»Jedes Jahr wieder – ich kanns einfach nicht lassen. Auch wenn es intensiv ist, fühle ich mich danach großartig!« 

Elke A.

Frühbucherpreis bis zum 31.12.2023 sichern!

Yogaretreat Kroatien 2024 mit Spiraldynamik®

Hier findest du die Buchung des Yogaretreats 2024 mit YOGA-MA.
Du kannst mit Kreditkarte, per Sofortüberweisung oder via PayPal bezahlen.

Yogaretreat mit Spiraldynamik® August 2023


Danijela+Florian
25.08.2024 – 31.08.2024
So, 16:00 – 18:30
7
Alle Level
670,-

Lerne die Vieltfalt des Yoga kennen

Das tut gut! Yoga für Anfänger entdecke die Kraft und die Ruhe.

Yoga absolut basic

Für Alle, die noch nie Yoga gemacht haben, es aber schon immer einmal tun wollten! In diesem Kurs schaffen wir ein Verständnis von Yoga und vermitteln die Basics von Grund auf. Körper, Atem und Geist werden in Einklang gebracht, um so dem Alltag gelassener und mit mehr Leichtigkeit begegnen zu können. Unser Yoga für Anfänger ist ebenfalls für Wiederstarter, Durchstarter und Spätstarter geeignet.

Yogalehrer Ausbildung bei YOGA-MA

Yogalehrer-Ausbildung

Unsere 200h Ausbildung sowie zusätzliche 50 Einheiten Einführung in die Spiraldynamik® bilden dich im ganzen Spektrum der Yogatradition aus und zertifizieren dich nach dem weltweit anerkannten Standard der Yoga Alliance. Angesprochen sind sowohl zukünftig Unterrichtende als auch all jene Yogapraktizierenden, die für sich selbst tiefer in Yogawissen und -praxis eintauchen möchten.

Yogalehrer-Fortbildung

Wir zeigen dir den roten Faden, der universellen Bewegungsprinzipien der Spiraldynamik®, um alle Asanas mit Hilfe von 3D-hands-on-Techniken präzise auszurichten. Du lernst nicht nur körperstrukturelle und energetische Zusammenhänge verstehen, sondern du erfährst sie auch physisch. Fortgeschrittenes Pranayama und lebendige Philosopie erweitern deine eigene Spiritualität.

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Option Laufzeit: 12 Monate

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